なぜ、一流の人は「疲れ」を翌日に持ち越さないのか 作者: 裴英洙 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2014/08/25 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 疲労のタイプと、回復方法まとめ 疲労は３種タイプある １．肉体的疲労２．精神的疲労…